讲座简介

“世间本来无所谓烦恼，烦恼多半是我们自找的，这就叫自寻烦恼”。“要做好压力与情绪管理，我们需要学会放下、忘记、单纯、放过、顺应。”“要善于忘记，学会选择性记忆。人生不如意十之八九，那就常想一二呗”“世界，会因你的视角改变而改变”——雷五明

主讲人简介

雷五明，武汉理工大学心理健康与职业发展教育研究所所长、特聘教授、硕士生导师。湖北省心理学会常务理事、湖北省心理卫生协会常务理事。主要从事心理学的教学与研究、心理咨询与心理健康教育、职业指导与职业发展教育。

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不负韶华